Diri Göğüslere Sahip Olmak İçin Öneriler
Biz kadınlar tabiiki güzel, diri gözüken göğüslere sagip olmak isteriz.
Sanıldığının aksine diri göğüslere sahip olmak için küçük bir servet
harcamamiza gerek yok, işte size birkaç basit öneri...Peelingle cildinizi pürüzsüzleştirin
Yumuşak
etkili bir vücut peelingi cildi pürüzsüzleştiriyor. Peelingin ardından
göğüs dekolteniz pembe ve canlı bir görünüme kavuşuyor. Peeling kremini
göğüs dekoltenize yayın ve yumuşak bir yüz fırçasıyla hafif masaj
yaparak yedirin. Böylece yumuşak bir dokusu olan bu bölgenen
yıpranmasını önlersiniz. Ardından ıslak ve yumuşak bir bezle peeling
kalıntılarını temizleyin.
Soğuk duş ile kan dolaşımınızı hızlandırın
Göğüsleriniz
ister küçük, isterse büyük olsun, önemli olan canlı görünmeleri. Diri
göğüslere sahip olabilmek için, düzenli olarak soğuk su ile basınçlı
duş yapın. Soğuk su ile yapılan masaj, dokuları sıkılaştırmaya, üst
derinin elastikiyetini artırmaya ve zamansız gevşemesini önlemeye
yardımcı oluyor. Sabahları duş telefonunun yardımıyla iki üç kez
dairesel hareketler yaparak soğuk suyu göğüslerinizin üzerinde
gezdirin. Ardından da güzelce kremleyin. Bu kremlerin içeriğindeki
maddeler, bağ dokusunun sıkılaşmasını ve elastikiyetini güçlendiriyor.
Ampuller bağ dokusunu sıkılaştırıyor
Ampuller,
özellikle stres, hamilelik, solaryum gibi nedenlerden dolayı yıpranan
göğüslerde etkili oluyor. Bu ürünler, içindeki konsantre maddeleri ile
göğsün bağ dokusunu sıkılaştırıyor.
Göğüs jimnastiği şart
Aslında göğüslerde hiç kas
bulunmuyor. Göğüs, merkezde hacim veren yağ dokusu içine gömülmüş meme
bezi ve biçimini veren deri örtüsünden oluşuyor. Tabii ki, jimnastikten
beklediğimiz, büyüklüğünü değiştirmesi değil. Ancak fiziksel aktivite,
göğüs bölgesinde, memenin arka kısmında kalan ve ona destek olan
kasları kuvvetlendiriyor. Bu yüzden diri göğüsler istiyorsanız, düzenli
olarak egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Göğüs jimnastiği yaparken
ellerinize birer ağırlık alın, dik durun ve kollarınızın üst kısmını
vücudunuza iyice yapıştırın. Önce bir kolunuzu, sonra diğerini olmak
üzere, elinizde bulunan ağırlıkla birlikte kollarınızı dirsekten
kırarak yukarı kaldırın. Bu hareketleri, iki kolla da 20'şer defa olmak
üzere her gün düzenli olarak yapın.
İkinci harekette tek ağırlık
kullanın. İki elinizi birleştirerek kollarınızı başınızın üzerine doğru
kaldırın. Ardından iki kolunuzu da dirseklerden kırarak, ensenize doğru
uzatın.
Maske
Göğüslerinizdeki
kırışıklıkları farkettiğinizde paniğe kapılmayın. Göğüslerinizle
boynunuzun arasına her gün düzenli olarak uygulayacağınız göğüs
maskeleri, bu kırışıklıkları giderecektir. Maskenin ardından göğüs
bölgenizi nemli bir bezle örtmek maskenin içindeki maddelerin vücut
tarafından emilmesini kolaylaştırır.
Masaj
Pürüzlü
cilt, askılı bluzlarda kötü bir görünüm sergiler. Her gün fırçayla
yapacağınız masajlar, cildinizin canlı ve pürüzsüz görünmesini sağlar.
Bu uygulamadan sonra mutlaka vücut yağı ya da vücut kremi sürmeyin
ihmal etmeyin.
Diri göğüsler için bakım şart
Göğüs
yapısında kas bulunmuyor ve bu yüzden son derece nazik organlar. Destek
olarak, göğsü çevreleyen derinin elastikiyetinden yararlanılıyor. Ancak
göğüsler her an yerçekimine maruz kaldığından, zamanla sarkma riskiyle
karşı karşıya kalmaları kaçınılmaz. Gebelik, vücut ağırlığındaki ani
değişiklikler ve arka kasların zayıflaması da bu riski artırıyor. İşte,
bu olumsuz etkilerden dolayı göğüslerinizin sarkmasını ve göğüs
derinizin deforme olmasını istemiyorsanız, bu bölge için özel olarak
hazırlanmış bazı kozmetik ürünlerini düzenli olarak uygulamanız son
derece önem taşıyor.
